ט"ו בשבט הוא לא רק חג האילנות, אלא תזכורת נפלאה לתהליכי צמיחה והתפתחות. כשאנו שותלים עץ, אנו יודעים שהוא זקוק לאדמה יציבה, מים מזינים, אור שמש וחמצן כדי לגדול. אבל מה עם ילדים? מה הם צריכים כדי לפרוח ולהתפתח?
ילדים, במיוחד ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD), זקוקים לאותו תמהיל מדויק של תנאים תומכים. הנה ארבעת המרכיבים שיאפשרו להם לגדול חזק, בדיוק כמו עץ:
🌱 שורשים יציבים – תחושת ביטחון ושייכות:
ילדים בכלל וילדים בעלי הפרעת קשב צריכים להרגיש בטוחים ואהובים ללא תנאי. זהו היסוד שלהם. כמו שעץ לא יכול לגדול בלי שורשים עמוקים, כך גם ילדים זקוקים לקשר יציב עם הוריהם – חיבוק, מילה טובה, הקשבה אמיתית.
☀️ אור שמש – חיזוקים חיוביים ואמונה ביכולותיהם:
האור שילדים מקבלים הוא האמונה שלנו בהם. כשהם מרגישים שאנחנו רואים אותם, מחזקים אותם, מזכירים להם את ההצלחות שלהם – הם מתחילים להאמין בעצמם.
💧 מים מזינים – הכלים והאסטרטגיות שמתאימים להם:
ילדים עם ADHD זקוקים לכלים פרקטיים שיעזרו להם להתנהל בעולם: אסטרטגיות ללמידה, ניהול זמן, ויסות רגשי. כמו שעץ לא יכול לצמוח בלי מים, ילד לא יכול להצליח בלי כלים שמותאמים לו.
🍃 מרחב לצמוח – חופש להיות הם עצמם:
כל עץ גדל בצורה אחרת – אחד מתפתל, השני גבוה וישר. כך גם ילדים. הם צריכים מרחב לטעות, להתנסות, להתבטא בדרכם, בלי השוואות ולחצים מיותרים.
🌳 ומה לגבי ההורים? גם אתם צריכים לצמוח!
כדי לגדל ילד עם הפרעת קשב, ההורה עצמו צריך לטפח את הצמיחה האישית שלו.
ארבעה עקרונות חשובים שאני ממליצה שתאמצו כשאתם מגדלים ילד עם הפרעת קשב:
✨ סבלנות וגמישות – להבין שהדרך של הילד אינה ישרה, ולקבל גם את העליות והמורדות.
🌞 חיזוקים גם לעצמכם – לשים לב להצלחות שלכם כהורים ולפרגן לעצמכם על הדרך שאתם עושים.
💦 למידה והתאמה – להכיר כלים חדשים,
לקבל הדרכה, ללמוד מה עובד ומה פחות, ולהתאים את עצמכם לילד המשתנה.
🍃 מרחב אישי – בדיוק כמו שהילד צריך מרחב לצמוח, גם אתם ההורים צריכים זמן לעצמכם, לתחביבים, למנוחה ולמילוי מצברים.
כשאנחנו מעניקים לילדים שלנו וגם לעצמנו את התנאים האלו, אנחנו לא רק מאפשרים להם לגדול – אנחנו יוצרים בית שבו כולם פורחים. אז בט"ו בשבט הזה, נזכור שגם הילדים וגם אנחנו כהורים, כמו עצים – צריכים תנאים טובים כדי לגדול, להתחזק ולפרוח. 🌿✨
Comments